Barsel

Barsel er et veldig populært kurs hos oss, og her samles både mødre og fedre for et aldri så lite barseltreff med de små.

Varighet på kursene er 5 uker, og passer for de med barn fra 6 uker og opp til 1 år.

Gruppe A – trener onsdag og fredag kl. 10.00-11.00

Gruppe B – trener onsdag og fredag kl. 11.00-12.00

På disse timene får dere dyktige trenere som pusher og får treningen til å bli moro. Det er effektiv trening med både styrke og kondisjon. Treningen passer alle etter en graviditet, men har du skader oppsøk lege før et evt besøk hos oss. Du trenger ikke ha trent i forkant, for her tilpasser vi alle til sitt nivå. Det blir en liten gruppe med tett veiledning. 

Vi har mye fokus på fellesskap, samhold og mestring, og vi kan tilby flotte og store lokaler i hjertet av Skedsmo.

For påmelding eller interesse ta kontakt under.